にきび予防の方法は？　にきびのことを知って予防しよう

黄にきびとは、赤にきびが進行し重症化したものをいいます。炎症が真皮にまで達した状態です。

黄にきびは毛穴に膿がたまった状態のもので硬結性座瘡（こうけつせいざほう）とも呼ばれています。この膿はにきびが悪化した原因である活性酸素を自己免疫力で抑えようとしてできたものです。そして皮脂と膿が皮脂腺を突き破り、真皮層や皮下組織にまでダメージを与えます。また、その特徴から膿疱（のうほう）、膿腫（のうしゅ）という呼び方もあります。

膿疱の特徴は、にきびの周りが赤く腫れて熱を持つことです。皮膚の表面や深部にでき膿がたまっている状態です。膿腫は、結節とも呼ばれます。固いしこりになっており、触れると痛みも伴います。皮膚の深部にでき、膿疱よりも重症です。

これらは、いずれにしても自分でケアすることは困難です。肌の真皮にまで影響を与えているため、気にして触っていたり無理につぶしたりしていると、にきびあとがケロイド状になってひきつったり、将来、クレーター状のにきびあとができてしまったりします。また、紫外線に刺激されて色素沈着を起こし、赤色や茶色のシミとなって残る場合もあります。

ここまで悪化してしまうのは稀ですが、もし悪化させてしまったら迷わず皮膚科を受診して適切な治療を受けましょう。そして、普段から正しい洗顔をし清潔な状態を保つように心掛けることも大切です。汚い手で触らない、顔を拭くときはいつも新しいタオル使うなど細心の注意を払いましょう。