にきび予防の方法は？　にきびのことを知って予防しよう

赤にきびとは、丘疹性座瘡（きゅうしんせいざそう）とも呼ばれ、白にきび、黒にきびが悪化したにきびです。それまでは症状が軽く、完治しやすいものでしたが、ここまでくると簡単に治りにくくなります。赤く腫れ、痛みを伴い、他人からも実に痛々しく映ります。にきび肌の方はこの状態まで悪化して悩んでいる方が多いかと思います。

赤にきびまで悪化した原因は細菌です。肌にいる細菌が、皮脂などがつまっている毛穴の中に入り込んだあとに異常繁殖し、周囲の細胞を巻き込んで炎症をおこすために赤くなります。むやみににきびをつぶす行為、ストレス、生活習慣の乱れなどによって肌に刺激が与えられると細菌が毛穴に入り込んで増えてしまいます。また、ふさがった毛穴の中は細菌にとっては住みやすい環境です。そのために異常に増えてしまうのです。

代表的な細菌がアクネ菌です。ふさがった毛穴の中でアクネ菌が増殖すると、わたしたちは白血球の一種である好中球で防御反応をしますが、その結果、活性酸素を発生させることになります。この活性酸素とアクネ菌が出す細菌性リパーゼなどの酵素が毛穴の壁を破壊して毛穴周辺の組織にまで炎症を広げます。

赤にきびは炎症のために赤く腫れ上がっており、中央に白い芯があるのが特徴です。これは、本来、肌の外に排出されるはずだった皮脂や角質が凝り固まったもの、いわゆる老廃物の塊です。ひどい赤にきびの場合はこの芯を取り除くと治りも早いといわれていますが、爪で押し出すような乱暴な方法ですと出血し傷となり、あとが残る場合もあります。必ず、専門の技術を持つ皮膚科や美容形成外科などで行いましょう。