にきび予防の方法は？　にきびのことを知って予防しよう

10代の思春期といわれる頃、脳の視床下部から性腺刺激ホルモンが分泌されます。これを第二次性徴といい、男性はアンドロゲンという男性ホルモン、女性は黄体ホルモン、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が促進されます。

思春期にきびの原因は皮脂の過剰分泌によるものなのですが、それは第二次性徴より分泌し始める男性ホルモンが影響しています。思春期はその分泌量が過剰になる傾向にあるためにきびができやすくなります。

アンドロゲンは男性に多く分泌されるもので、女性の分泌は微量です。しかし女性の場合、黄体ホルモンが男性ホルモンと似たような働きをするために同じように影響を受けます。思春期は、それらのホルモンの影響を受けた皮脂腺が皮脂を過剰に分泌させ、それにより肌の表面が皮脂で覆われ、毛穴に皮脂や角質がつまりやすくなります。

そこに細菌が繁殖して炎症が起こり、ぼつぼつとした目立つにきびとなるのです。おでこや鼻のまわりは皮脂腺が多いため特にできやすく、また人目につきやすい部分のために思春期の頃に思い悩む人も多いようです。気にしすぎて、つぶしたくなりますが、むやみにつぶしてもにきびは直ることはありませんし、将来的にあとが残る場合もありますので我慢しましょう。

このように第二次性徴によるホルモン分泌が影響してできるにきびを思春期にきびと一般的に呼ばれています。多くの方の場合、思春期を過ぎるとホルモンの分泌が落ち着き、にきびの量も減ることがその所以となっています。