にきび予防の方法は？　にきびのことを知って予防しよう

ビタミンＣには抗酸化作用といって、にきびが炎症を起こす原因である活性酸素を中和して皮脂の酸化を防ぐ効果があります。抗酸化作用によって、皮脂が酸化してできる過酸化脂質を抑えてくれるのです。

通常の皮脂は保湿効果や細菌の繁殖を抑えるなど肌を守る働きがありますが、この過酸化脂質は肌に刺激を与え、肌荒れ、にきびの原因となります。また、ビタミンＣはみなさんご存じの通り、美白効果にも優れていて、メラニンの生成を抑え皮膚の色素沈着を防ぎますので、程度の軽いにきびあとなら効果が期待できます。

ビタミンＣは普段の食事だけでなく、化粧品で手軽に補えるものです。例えば普段の化粧水をビタミンＣ誘導体のものに変えるだけでＯＫ。実は、そのままのビタミンＣは不安定で熱や光にさらすと壊れやすく、また皮膚の中へ浸透しにくい物質です。このような欠点を改良し、安定した形で皮膚に浸透しやすいものとして作られたのがビタミンＣ誘導体です。

ビタミンＣ誘導体の種類には水溶性と油溶性があります。水溶性のビタミンＣ誘導体は短時間で肌に吸収されます。一方、油溶性のビタミンＣ誘導体は肌への吸収率が高く、効果の持続力は水溶性よりも長いのが特徴です。また、最近では水溶性と油溶性の特徴を併せ持つものも開発されています。

種類も化粧水だけでなく、美容液、クリーム、ジェルなどさまざまです。そして、ビタミンＣ誘導体は肌のハリを維持するコラーゲンの合成を促進しますので美肌効果も期待できます。